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减肥茶一般是在午餐或晚餐后半小时喝，不要空腹喝，减肥时除了喝减肥茶还要适当运动。虽然减肥茶的副作用相对较小，但是需要在医生的指导下进行，因为减肥茶含有一定的泻药成分。清轻茶一般建议是在早上喝。早上喝清轻茶能够加速肠道蠕动，有助于将肠道内积攒了一晚上的垃圾毒素等排出体外。清轻茶中有菊花、荷叶花以及决明子等成分。
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一般情下应在上午九点之后喝比较好。因为，清轻茶是淡茶，而且上午人们的精神状态很好，头脑清醒，不必喝浓茶。清轻茶具有一定的清热解毒、泻下等功效，对于清理肠胃有好处。饭后半小时之内喝一杯减肥茶效果会很好。因为饭后减肥茶，昔归喝了有什么好处减肥茶中的脂肪能更好地吸收脂肪，端午茶什么人不能喝防止体内堆积脂肪，避免肥胖。文/百家号（世界之大的健人生）原创。
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